前年的三跳运动会，我是倒数第五，去年的三跳运动会，我是正数第五。这一切，全都归功于我的刻苦练习和不懈的努力。

去年三跳运动会前夕，每一个运动员都开始加紧练习，我也不例外。因为我前年参加过，所以没费多大劲就选上了。在练习的时候，我开始加倍练习，平常，我也找空子就开始练。我从一百三十个多跳到一百六十个多，又跳到了一百八十个多，最高纪录据然破了两百。我就这样刻苦的练，终于练好了。

终于，比赛的那一天到了，我怀着忐忑不安的心情进入了赛场，我害怕我又是倒数，所以心里没底，当比赛完了，走出赛场，回到我的座位的时候，心想“这会又完了。”没想到，台上叫到了我的名字，原来我是第五名!我欣喜若狂，赶忙去领奖，“这次的努力没有白费。”我太高兴了。

今年的三跳运动会马上来临，我给我立下的目标是：拿下前三名!!!我还需要多多努力，还有坚持不懈，还要付双倍的努力，才能收到前三名的回报。最后，我希望我拿到前三，最好拿第一名。