跳绳一根绳，两边摇。三个宝宝排队跳。摇得低，像水池。摇得高，像座桥。摇摇摇，像波涛。跳跳跳，鱼蹦高。

你跳我跳大家跳。好像鱼儿水中闹。踢毽子红鸡毛，绿鸡毛，做个毽子真轻巧。踢得高，像飞鸟，踢得低，鸡啄米。

左脚踢，右脚踢，踢过花环鸟飞高。踢踢跳跳真热闹。快快乐乐身体好。