在人的一生中，肯定会有一些人曾经帮助过你，我也一样。让我铭记在心的是一次摔跤。

那天，我们出刊班级黑板报。当时，没有闲置的桌子可以供我站上去，我灵机一动，想出了一个好点子：把两把椅子叠在一起。点子有了，我就立马付诸行动。我让一个同学帮我扶着，心里虽然有点害怕，但还是站了上去。谁知，那个同学没有扶住，我脚下一滑，只听见嗵的一声，我重重地一屁股摔在了地上。我立刻就面容灰白，心仿佛被锋利的刀划破了真是形容不出的疼痛！眼泪像断了线的珠子挂满了我的脸颊。

为什么要这么做呢？我埋怨自己想出了这个好点子。刹时，人群如潮水般涌来，同学们都用同情的眼神看着疼痛难忍的我，时不时还安慰一下：你还好吧？痛不痛？咚咚，咚咚，走廊上的一阵声音传到了我的耳朵里。老师来了！同学们大声喊道。老师问：怎么了？我在办公室就听到了声音！同学们异口同声：钱思羿受伤了！老师急急忙忙跑了过来，蹲下来，关切地问我：现在还疼不疼？我轻声细语道：还稍微有一点儿。老师语重心长地说：你要吃一堑长一智啊！然后，老师就小心翼翼地扶我起来，让我回到座位上休息一会儿。我的心里涌过一股暖流，立马就觉得身体舒服了一点。借着这个机会，老师对全班同学说：以后不要把两个椅子叠起来，做事还是要安全第一！后来，老师还问我疼不疼，我说已经好多了。我心里不由地想，以后不能再做这么危险的事，让老师操心了。

我们一定要向帮助过自己的人表示感谢，也要在心里记住这件事，更要把帮助别人的品行传递下去。如果看到别人需要帮助时，要向他伸出援助之手，帮助他，鼓励他哦！